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Kursdetails
Fit & Nature -
Sportliche Auszeit für Frauen
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 241-36646 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
Standard-Gebühr 12,00 € |
Zeitraum | Sa., 29.06.2024 - Sa., 29.06.2024 |
Uhrzeit | 09:30 Uhr - 11:00 Uhr |
Dauer | 1 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Wetterentsprechende Kleidung, Outdoor-Sportschuhe/Laufschuhe, kleine Trinkflasche |
Oft ist es nicht einfach, Sport in den Alltag zu integrieren oder nach einer Auszeit wieder in die Bewegung zu finden. Dieser Vormittag dient als Motivation und Hilfestellung. Gerade Sport an der frischen Luft ist wohltuend, zeitsparend und effektiv. Wir werden Fitnesselemente wie Ausdauer (Gehen/Laufen je nach Fitnesslevel), Stabilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen kombinieren. Dem anschließenden Austausch unter den Teilnehmerinnen wird zudem Raum geboten. Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt. Bitte der Witterung entsprechend anziehen.
Treffpunkt: Waldspielplatz im Amalienwald (Bahnhofstr. 23, Ottobrunn)
Dozent(en)
Linda Kalide
Kurse der Dozentin:
- Running & More - Mittelstufe (241-36643)
- Fit & Nature - Sportliche Auszeit für Frauen (241-36646)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
Samstag, 29.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Waldspielplatz im Amalienwald