Gut schlafen und gesund bleiben

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36142
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	13,00 €
Zeitraum	Do., 13.06.2024 - Do., 13.06.2024
Uhrzeit	19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer	1 Termin

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Können Sie manchmal schlecht einschlafen? Wachen Sie nachts auf und wälzen sich dann lange unruhig im Bett? Fühlen Sie sich morgens wie gerädert? Im „Schlafkurs“ erfahren Sie was Schlaf eigentlich ist, wozu wir ihn brauchen und was wir tun können, um besser zu schlafen. Die Dozentin Monika di Bernardo ist Apothekerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungs- und Ressourcentherapeutin.