Smooth-Workout NEU

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36736
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 104,00 € ab 7 Pers.: 78,00 €
Zeitraum	Mo., 26.02.2024 - Mo., 01.07.2024
Uhrzeit	20:10 Uhr - 21:10 Uhr
Dauer	14 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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In diesem Kurs werden die wichtigsten Muskelgruppen wie Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Gesäß gestärkt. Körperhaltung, Konzentration, Stabilisation und Mobilisation spielen in diesem Training eine große Rolle. Ein absolutes "Wohlfühl-Workout" für Body&Mind.