TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36148
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	44,00 €
Zeitraum	Sa., 29.06.2024 - Sa., 29.06.2024
Uhrzeit	11:00 Uhr - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen

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TRE ist eine einfach zu erlernende Selbsthilfemethode, die uns helfen kann, bei Stress wieder zu unserem körperlichen und psychischen Gleichgewicht zurückzufinden. Die von David Berceli entwickelte Übungsserie zielt darauf ab, den körpereigenen Zitterprozess der Faszien zu aktivieren, der in der Biologie als natürlicher Lösungsmechanismus von Stress und Trauma gilt. In diesem Schnupper-Workshop erfahren Sie Hintergrundwissen und üben unter fachlicher Anleitung.