Yoga erleben und Meditation

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36350
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	126,00 €
Zeitraum	Do., 29.02.2024 - Do., 04.07.2024
Uhrzeit	08:30 Uhr - 10:00 Uhr
Abweichende Kurstage	inkl. 23.05. in den Pfingstferien
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

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Dieser Kurs fördert das Erspüren von Impulsen und Wirkungen des Hatha-Yoga. Stabilität, Kraft, Elastizität und Sensibilität werden dadurch bewusster wahrgenommen. Körperhaltungen und -bewegungen sowie die Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen tragen zu einer Gesundheit bei, die weit über die physische hinausgeht und das Innerste des Menschen berührt. Mit 10-minütiger Konzentrations- und Meditationsübung.