Bodystyling

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36707
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	73,00 €
Zeitraum	Do., 29.02.2024 - Do., 25.07.2024
Uhrzeit	09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 02.05. und 16.05.
Dauer	13 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

---

Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.