Fit & Fun

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36604
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	93,00 €
Zeitraum	Di., 27.02.2024 - Di., 16.07.2024
Uhrzeit	18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Dieser Kurs bietet ein gemäßigtes Fitness-Programm für jedes Alter. Wir starten mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von leichtem Ausdauertraining, gezielter Kräftigung verschiedener Muskelgruppen sowie Koordinations- und Beweglichkeits-Übungen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching- und Entspannungs-Teil. Freuen Sie sich auf Bewegung mit viel Musik und Spaß.