Hatha Yoga

Sanftes Üben

Status	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36318
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 126,00 €
Zeitraum	Mi., 28.02.2024 - Mi., 10.07.2024
Uhrzeit	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

---

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.