Hatha Yoga

Sanftes Üben

Status	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36322
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 84,00 €
Zeitraum	Fr., 01.03.2024 - Fr., 05.07.2024
Uhrzeit	10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Abweichende Kurstage	inkl. 24.05. in den Pfingstferien, nicht am 10.05.
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen

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Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.