Yoga im Einklang mit der Natur

Status	Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: kaufen Sie eine Eintrittskarte für Ihren Besuch auf der Landesgartenschau und kommen Sie einfach vorbei.
Kursnummer	241-91310
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	0,00 €
Zeitraum	Fr., 07.06.2024 - Fr., 21.06.2024
Uhrzeit	10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer	3 Termine

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In der Stunde lernen wir, wie uns Natur bei Achtsamkeit, Lebensfreude und Heilung hilft. Wir bewegen uns, atmen bewusst ein und aus, entspannen, tanken Energie, um diese in den Alltag mitzunehmen. Wenn wir uns in der Natur bewegen, fühlen wir uns geerdet und finden leichter zu uns selbst. Das hilft dem Einklang zwischen Körper, Geist und Seele näher zu kommen und resilienter zu werden. Diese Stunde wirkt präventiv gegen Stress, da wir frisch, beweglich und mit innerer Kraft aus ihr herausgehen.