Trittsicher und schwindelfrei im Alltag

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	231-36180
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 34,00 €
Zeitraum	Fr., 21.04.2023 - Fr., 12.05.2023
Uhrzeit	10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer	4 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Wie sicher stehe ich auf den Beinen? Kann ich auf  der Bordsteinkante balancieren? Kann ich länger auf einem Bein stehen? Kann ich auf Zehenspitzen laufen, ohne zwischendurch die Ferse aufzusetzen? Fange ich auf sehr schmalen Pfaden an zu schwanken oder brauche ich eine gewisse Wegbreite? Ein Kurs, in dem das Gleichgewicht trainiert wird und Übungen für das sichere und kontrollierte Aufsetzen des Fußes bei multiplen Untergründen durchgeführt werden. Konzentrations-, Koordinations- und  Übungen aus der Neuroathletik bewirken ein besseres Gleichgewicht und eine erhöhte Trittsicherheit für den Alltag. Schwindelfreiheit ist eine Voraussetzung für Trittsicherheit und wird in diesem Kurs geschult.