Wirbelsäulengymnastik

mit Pilates 50 plus

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36501
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	ab 7 Pers.: 84,00 € 5 - 6 Pers.: 112,00 €
Zeitraum	Mo., 26.02.2024 - Mo., 22.07.2024
Uhrzeit	09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 29.04. und 01.07.
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Schritt für Schritt werden wir die Grundübungen von Pilates für mehr Kräftigung im Rumpfbereich (Bauch und Wirbelsäule) erlernen, durch mehr Stabilität unsere Wirbelsäule entlasten, Faszien stärken und mit mehr Mobilität den Alltag neu erleben. Diese Stunde ist für jede Altersgruppe geeignet, auch für Wieder- bzw. Neueinsteiger in den Sport.

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Dozent(en)

Ariane Buchs

Kurse der Dozentin:

Inside Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (241-36370)
Inside Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (241-36371)
Yoga und Pilates (241-36405)
Pilates für Frühaufsteher Grundstufe (241-36409)
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates 50 plus (241-36501)
Bodystyling (241-36703)

Kursort

HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 12/UG Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei

Bahnhofstr. 8
85635 Höhenkirchen-Sieg.

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 26.02.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort