Zumba®Fitness und Bodystyling

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36889
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	90,00 €
Zeitraum	Mi., 28.02.2024 - Mi., 24.07.2024
Uhrzeit	19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk

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Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba-Moves zu einer kalorienverbrennenden Tanzfitness-Party kombiniert.

Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule