Fit forever

Status	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36609
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	95,00 €
Zeitraum	Fr., 01.03.2024 - Fr., 19.07.2024
Uhrzeit	09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Dauer	17 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Fit forever ist ein Fitness-Programm, bei dem spezielle Elemente des klassischen Aerobic-Trainings aufgegriffen werden. Ziel ist es, Haltungsschwächen, Koordinationsdefizite, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht vorzubeugen. Eingesetzt werden auch Kleingeräte.