Fit & Fun

für Frau und Mann

Status	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36602
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	88,00 €
Zeitraum	Di., 27.02.2024 - Di., 16.07.2024
Uhrzeit	10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 04.06.
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

---

Dieser Kurs bietet ein gemäßigtes Fitness-Programm für jedes Alter. Wir starten mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von leichtem Ausdauertraining, gezielter Kräftigung verschiedener Muskelgruppen sowie Koordinations- und Beweglichkeits-Übungen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching- und Entspannungs-Teil. Freuen Sie sich auf Bewegung mit viel Musik und Spaß.