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Bodystyling - 60 Min.

Kursnummer W93130
Kosten 0,00 €
Zeitraum Fr., 27.03.2020 - Fr., 17.04.2020
Uhrzeit 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Dauer 3 Termine
Bemerkungen Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Anmeldung wäre schön, Teilnahme aber auch ohne Anmeldung direkt möglich.
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Einfach Anweisungen folgen und dabei sein!

Teilnahme aber auch ohne Anmeldung direkt möglich

Dozent(en)

Ingrid Kaiser

Kurse der Dozentin:


Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Kursort

vhs-webinar



Kursort

Online-Betreuung II



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Datum
Freitag, 27.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen
Datum
Freitag, 03.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen
Datum
Freitag, 17.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen