Funktion setzt Cookies!
Zehn-Finger-System am PC - Gymnasium Ottobrunn
Für das Gymnasium Ottobrunn, genauer gesagt für Schülerinnen und Schüler ab der 6. Jahrgangsstufe, bieten wir Kurse für das Zehn-Finger-System am PC.
Inhalt der Kurse:
Damit ihr von Anfang an den richtigen Umgang mit der Tastatur eures PCs oder Laptops lernt und nicht nach dem "Adler Suchprinzip" die einzelnen Tasten mit einem Finger vergeblich zu treffen versucht, lernen wir das Zehnfingersystem. Somit wird ein effizientes und schnelles Arbeiten ermöglicht und ihr gewöhnt euch gleich an das richtige Schreiben.
- Erlernen des Zehnfingertastschreibens
- Geläufigkeitsübungen
- Steigerung der Schreibgeschwindigkeit
Durch eine ganzheitliche Lernmethode verkürzen wir die Kurszeit und vertiefen gleichermaßen das Gelernte. In nur 3 Vormittagen bzw. 5 Nachmittagen - Schulbegleitend, erlernt ihr das Tastschreiben auf dem PC/Laptop - und zwar ohne auf die Tastatur zu schauen.
Es werden keine PC-Kenntnisse vorausgesetzt.
Dieser Kurs kann nur von SchülerInnen des Gymnasiums Ottobrunn besucht werden. Die endgültige Einteilung der Kurse behält sich die Schule vor.
Die Kurse werden mit einem Test abgeschlossen. Dieser wird ausgewertet und bescheinigt. Schüler*innen die sehr gute Leistungen erzielen, erhalten zudem ein Xpert Computerpass-Zertifikat.
Pilates
Grundstufe
Status |
Kurs abgeschlossen
|
Kursnummer | 241-36417 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
106,00 € |
Zeitraum | Di., 20.02.2024 - Di., 23.07.2024 |
Uhrzeit | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
Dauer | 19 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Bei allen Übungen werden die tiefe Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur aktiviert. Eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation stärkt dabei Muskulatur und Gelenke. Mit der Kombination aus einfachen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung straffen Sie alle Muskelpartien und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Die Stunde beginnt mit Aufwärmbewegungen und Mobilisation und endet mit Stretching und Entspannung.
Dozent(en)
Verónica Mayenberger
Kurse der Dozentin:
- Pilates Grundstufe (241-36417)
- Pilates Grundstufe (241-36419)
- Pilates Grundstufe (241-36422)
- Pilates Grundstufe 50 plus (241-36424)
- Pilates Grundstufe (241-36436)
- Pilates Grundstufe (241-36437)
- Pilates Mittelstufe (241-36464)
- Pilates NEU Mittelstufe (241-36474)
- Osteoporosegymnastik (241-36590)
- Pilates Training Grundstufe (241-37420)
- Pilates Training Mittelstufe (241-37421)
- Pilates Training Grundstufe (241-37422)
- Pilates Training Grundstufe (241-37449)
- Pilates Training Grundstufe (241-37460)
- Pilates Training Grundstufe (241-37462)
- Osteoporosegymnastik (241-37570)
Kursort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Rathausplatz 885579 Neubiberg