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Kursdetails
2in1: Yoga und Pilates NEU
(inkl. Ferien)
| Status (Präsenz) |  Anmeldung möglich |
| Status (Online) | Anmeldung möglich |
| Kursnummer | 241-36408 |
| Kursart | Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.) |
| Kosten |
ab 7 Pers.: 154,00 € 5 - 6 Pers.: 205,00 € |
| Zeitraum | Mi., 28.02.2024 - Mi., 24.07.2024 |
| Uhrzeit | 08:00 Uhr - 09:15 Uhr |
| Abweichende Kurstage | findet statt am 01.05. |
| Dauer | 22 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen |
In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen knackigen, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und die Wirbelsäule gestärkt.
Dozent(en)
Natasa Novak
Kurse der Dozentin:
- 2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (241-36408)
- 2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36426)
- Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36439)
- Pilates in der Mittagspause (241-36456)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36471)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36482)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (241-36485)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (241-36487)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (241-36561)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (241-36562)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36722)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36727)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36729)
- Fatburn & Function (inkl. Ferien) (241-36759)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36772)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36774)
- Iron Fit (inkl. Ferien) NEU (241-36775)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36779)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Mittwoch, 28.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 06.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 13.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 20.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 27.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 03.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 10.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 17.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 24.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 01.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 08.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 15.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 22.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 29.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 05.06.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 12.06.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 19.06.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 26.06.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 03.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 10.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 17.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 24.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03