Yoga Nidra & Yoga Zero Embodiment

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36107
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	16,00 €
Zeitraum	Sa., 06.07.2024 - Sa., 06.07.2024
Uhrzeit	10:15 Uhr - 12:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine leichte Decke für das Yoga Nidra und bei Bedarf warme Socken

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Die Non-Linear Movement Method ®, kurz NLMM beinhaltet sanfte, intuitive Bewegungen, die das Nervensystem beruhigen und harmonisieren. Kombiniert mit Yoga Zero ergibt dies ein sehr sanftes Nichtlineares, Embodiment Training für Innere Balance und Körperliches Wohlbefinden.Tiefliegende Anspannungen werden sanft gelöst und ganz nebenbei wird auch der Körper gekräftigt. Ergänzt wird das Seminar mit einer Tiefenentspannung aus dem Yoga. Es ist wissenschaftlich bestätigt, das Yoga Nidra das Wohlbefinden positiv beeinflussen und auch die Schlafqualität verbessern kann. Die Kombination führt zu einer wechselseitigen Verstärkung. Die Wirkung des NLM wird durch Yoga Nidra besonders gut integriert. Die Yoga Nidra Tiefenentspannung ist noch effektiver nach einer guten Vorbereitung durch Yoga & NLM.