Bodystyling

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36703
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	ab 7 Pers.: 90,00 € 5 - 6 Pers.: 120,00 €
Zeitraum	Di., 27.02.2024 - Di., 16.07.2024
Uhrzeit	18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 19.03.
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.