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Kursdetails
2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien)
Bauch-Beine-Po
| Status (Präsenz) |  Anmeldung möglich |
| Status (Online) | Anmeldung möglich |
| Kursnummer | 241-36729 |
| Kursart | Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.) |
| Kosten |
118,00 € |
| Zeitraum | Do., 29.02.2024 - Do., 25.07.2024 |
| Uhrzeit | 20:10 Uhr - 21:10 Uhr |
| Abweichende Kurstage | findet statt am 09.05. und 30.05.; nicht am 28.03. |
| Dauer | 21 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen |
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dozent(en)
Natasa Novak
Kurse der Dozentin:
- 2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (241-36408)
- 2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36426)
- Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36439)
- Pilates in der Mittagspause (241-36456)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36471)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36482)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (241-36485)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (241-36487)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (241-36561)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (241-36562)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36722)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36727)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36729)
- Fatburn & Function (inkl. Ferien) (241-36759)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36772)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36774)
- Iron Fit (inkl. Ferien) NEU (241-36775)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (241-36779)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Donnerstag, 29.02.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 07.03.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 14.03.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 21.03.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 04.04.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 11.04.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 18.04.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 25.04.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 02.05.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 09.05.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 16.05.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 23.05.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 30.05.2024 Z
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 06.06.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 13.06.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 20.06.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 27.06.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 04.07.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 11.07.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 18.07.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Donnerstag, 25.07.2024
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07