Hatha Yoga

Sanftes Üben

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36311
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	90,00 €
Zeitraum	Mo., 04.03.2024 - Mo., 22.07.2024
Uhrzeit	19:10 Uhr - 20:10 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 10.06.
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.