Qigong für den Rücken

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	241-36263
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 84,00 €
Zeitraum	Mi., 06.03.2024 - Mi., 17.07.2024
Uhrzeit	09:45 Uhr - 10:45 Uhr
Abweichende Kurstage	Kurs findet übergangsweise im Fight & Defense Center statt
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke

---

Der Kurs beinhaltet Daoyin-Übungen zur Prophylaxe und Linderung von Rücken- und Wirbelsäulenproblemen. Nach der Aufrichtung des Rückens, zielen die Übungen auf den freien Energiefluss und die Beweglichkeit der Wirbelsäule ab. Übungen aus dem sanfteren Chan Mi Gong werden vorgestellt, die mittels der Technik der Spiraldynamik, eine entspannende Wirkung auf Wirbelsäule und Becken hat.