Oversize-Yoga
Üben trotz Übergewicht
Es werden leichte, auf den übergewichtigen Körper abgestimmte und gelenkschonende Hatha-Yoga-Asanas ausgeführt, begleitet von Atemübungen, die den Körper kräftigen. Der Kreislauf wird stimuliert, die Gelenke gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, die eigenen körperlichen und mentalen Grenzen besser auszuloten und zu erweitern, um den gesamten Organismus vital und den Bewegungsapparat flexibler und geschmeidiger zu machen.
Material
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
11.03.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 2 |
Mittwoch
18.03.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 3 |
Mittwoch
25.03.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 4 |
Mittwoch
15.04.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 5 |
Mittwoch
22.04.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 6 |
Mittwoch
29.04.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 7 |
Mittwoch
06.05.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 8 |
Mittwoch
13.05.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 9 |
Mittwoch
20.05.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 10 |
Mittwoch
10.06.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 11 |
Mittwoch
17.06.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 12 |
Mittwoch
24.06.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 13 |
Mittwoch
01.07.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 14 |
Mittwoch
08.07.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 15 |
Mittwoch
15.07.2026
19:10 - 20:10 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
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84,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 63,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-36376
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Start:Mi. 11.03.2026
19:10 UhrEnde:Mi. 15.07.2026
20:10 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 11
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Dozent*in: