Persönlichkeitsbildung

Basiskurs "Selbstbehauptung" für Kinder von 5–11 Jahren: Stark gegen Mobbing und Stress

Worum geht’s?

In diesem Kurs lernen Kinder, selbstbewusst aufzutreten, ihre Gefühle klar zu äußern und klug mit Beleidigungen, Ausgrenzung oder Stress umzugehen – ganz ohne Gewalt. Ferienedition: Mit Turnbeutel-Malaktion!

Für wen?

Unsere Inhalte sind so gestaltet, dass alle Kinder – ob laut oder leise, ruhig oder wild – davon profitieren. Jedes Kind nimmt praktische Handlungsstrategien & Denkanstöße fürs Leben mit.

Warum lohnt sich der Kurs?

Weil Kinder so lernen, sich selbst zu vertrauen, Konflikte zu lösen und für sich einzustehen – im Alltag, in der Schule und überall sonst. Das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ hat sich tausendfach bewährt.

Wie nachhaltig ist das Ganze?

Die Kids nehmen viel mit – aber wichtig ist: Zuhause dranbleiben! Dafür gibt’s eine Videoaufzeichnung zum Kurs + eine kostenlose Online-Sprechstunde für Eltern.

Wer leitet den Kurs?

Petra, Tina, Antje, Janina oder Romina – alle sind top ausgebildet und mit Herz dabei. Die Qualität ist immer gleich.

Und die Eltern?

Haben Zeit für sich! Der Kurs findet ohne Eltern statt – so können die Kinder sich ganz auf das Mitmachen konzentrieren.

Bitte mitbringen:

Gute Laune, Brotzeit, Getränk, Hausschuhe oder dicke Socken, wetterfeste Kleidung, Cappy (immer!), gemütliches Kissen oder Decke.

Gruppengröße:

7–15 Kinder (geeignet für Vor- und Grundschulkinder)

Schon jetzt neugierig auf mehr?

Aufbaukurs mit Selbstverteidigung – ideal, um das Gelernte zu festigen.

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam spannende Techniken aus der Welt des Malens und Bastelns: Von lustigen Acrylbildern über phantasievolle Bastelprojekte und vielem mehr. Die Freude am Ausprobieren und Gestalten steht im Mittelpunkt. Ihr lernt spielerisch den Umgang mit verschiedenen Materialien und bringt eure eigenen Werke zum Leuchten.

Stark, sicher, selbstbewusst! In diesem Kurs lernst du dich mit Übungen aus Krav Maga, Kickboxen, Kung Fu & Co. effektiv zu verteidigen. Spielerisch trainieren wir Reaktion, Fitness und Mut, damit du dich in jeder Situation sicher und stark fühlst! Mit viel Spaß und ohne Angst!

Es werden einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken erlernt, Willenskraft und Disziplin gefördert. Physische Herausforderungen wie Koordination, Schnelligkeit, Kondition, Balance und ein gutes Gefühl zum eigenen Körper stehen genauso im Vordergrund wie die Ausprägung des Selbstwertgefühls, der Konzentration und Körperbeherrschung.

Manchmal kommt die Wut wie ein Sturm. Oder wir ziehen uns zurück, weil uns etwas zu viel wird. Vielleicht sagen wir auch nicht, was wir wirklich wollen – aus Angst, andere könnten das nicht gut finden. In diesem Kurs schauen wir gemeinsam auf diese Gefühle – ohne Druck, aber mit viel Neugier.

Wir basteln, malen, spielen und hören Geschichten, die uns helfen, unsere Gefühle besser zu verstehen. Denn hinter jedem Gefühl steckt ein Bedürfnis – und das darf gesehen werden.

Durch kreative Techniken wie Malen mit der ungeübten Hand, Rollenspiele oder Fantasiereisen können die Kinder sich selbst ausdrücken – so wie sie sind. Es geht nicht um „schön“ oder „richtig“, sondern darum, dass jedes Kind seinen eigenen Weg findet, mit starken Gefühlen umzugehen.

Dieser Workshop stärkt das Selbstbewusstsein und zeigt: Gefühle zu haben ist ganz normal – und wir können lernen, gut mit ihnen umzugehen.

In diesem Kurs erlernst du die Progressive Muskelentspannung und einige Grundformeln des Autogenen Trainings. Diese beiden Entspannungstechniken können dir helfen, den Alltag besser zu meistern. Weniger grübeln, leichter einschlafen, konzentrierter sein, sich auf eine Sache fokussieren, gelassener reagieren und effektiver arbeiten. Zudem lernst du Tricks kennen, wie du wach und voller Energie durch den Tag kommst und wie du alles positiver angehen kannst.

Du liebst Pferde, möchtest ihre Sprache verstehen und wissen was ein echtes Pony glücklich macht? Dann werde zum zertifizierten Pferdeprofi! In diesem Kurs dreht sich alles um die faszinierende Welt der Pferde – ganz ohne Reiten, dafür auf Augenhöhe mit den Pferden.

Was dich erwartet:

Pferdesprache lernen: Verstehe was Ohren, Schweif und Augen des Pferdes dir sagen

Pflege-Experte werden: richtiges Putzen, Hufpflege und die wildesten Mähnenfrisuren

Führtraining: Leite dein Pony sicher durch Geschicklichkeitsspiele

Futter-Kunde: was schmeckt Ponys und was hält sie gesund?

Die große Profi-Prüfung: Zeige dein Wissen und hole dir dein persönliches Diplom!

Wie erkenne ich Menschen, die meine Grenzen nicht respektieren? Wie gehe ich mit Gruppendruck um? Was mache ich, wenn ich mich unwohl, bedrängt oder bedroht fühle? Ihr lernt, Täterstrategien zu erkennen, auf euer Bauchgefühl zu vertrauen und selbstbewusst Grenzen zu setzen. Themen sind u.a. sicheres Verhalten unterwegs, in Freundschaften und sozialen Medien, Hilfe holen, Konflikte lösen sowie einfache und wirksame Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken für den Ernstfall. Ihr erlebt: Ich bin nicht hilflos. Ich kann mich schützen. Ich weiß, was zu tun ist. Stark & Sicher mit der 5-Finger-Faustregel

Schritt für Schritt lernt ihr hier die Grundregeln des Schachspiels: z. B. die Namen der Figuren, die Gangart der Figuren, Verteidigung, matt setzen... Nebenbei stärkt Schach die Konzentrationsfähigkeit, die Leistungen im Rechnen, den „Fair Play“-Geist und das Sozialverhalten.

Ihr kennt Schach schon und wollt euer Können weiter ausbauen? Schritt für Schritt lernt ihr hier weitere Regeln des Schachspiels. Nebenbei stärkt Schach die Konzentrationsfähigkeit, die Leistungen im Rechnen, den „Fair-Play“- Geist und das Sozialverhalten.

Habt ihr Lust auf spannende und kreative Nachmittage? Dann seid ihr herzlich eingeladen zu unserem Bastel- und Austausch-Event Taschengeld! Gemeinsam arbeiten wir mit unterschiedlichem Material und werden dabei über wichtige Fragen sprechen: Was ist eigentlich Taschengeld? Was wünsche ich mir? Warum haben wir manchmal so viele Wünsche? Wie entstehen sie? Kommt vorbei, bringt eure Ideen und eure Neugier mit – wir freuen uns auf einen lustige und informative Zeit mit euch.

Worum geht’s?

Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken und bringen viele Vorteile, aber auch Gefahren mit sich – deshalb ist Aufklärung wichtig, denn nur wer weiß, wie’s funktioniert, kann sich online sicher und klug bewegen. In diesem zweiteiligen Workshop lernen Kinder genau das: den verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien.

Was ist der Digischein?

Am Ende des Kurses legen die Kinder eine kleine Prüfung ab und erhalten ihren persönlichen „Digischein“ plus eine umfangreiche Arbeitsmappe zum Mitnehmen & Nachschlagen.

Bitte mitbringen:

Gute Laune, Federmäppchen, Schere, Klebestift, Brotzeit, Getränk, Hausschuhe oder dicke Socken.

Für wen?

Für Kinder von 8–12 Jahren

Warum lohnt sich der Workshop?

Weil Medienkompetenz heute genauso wichtig ist wie Lesen und Schreiben. Verständnis ist die Grundlage für einen sicheren Umgang mit digitalen Medien.

Gruppengröße:

5–18 Kinder

Neugierig geworden?

Jetzt Platz sichern und medienschlau werden!

Hier widmen wir uns der Lernorganisation und ersten Lerntechniken. Gemeinsam erarbeiten wir Antworten u.a. auf folgende Fragen: Welche Lerntypen gibt es und welche unterstützenden Maßnahmen gibt es für jeden? Was ist der perfekte Lernort? Wie bereite ich mich auf das Lernen vor? Wie genau sieht eine optimale Lernsession aus? Auch deine Fragen zum Lernen sind willkommen!

Gemeinsam erarbeiten wir Tricks und Tipps zur perfekten Vorbereitung auf das Lernen – denn diese ist schon der halbe Abschluss: "Merk-würdige" Aufbereitung des Lernstoffs, bestmögliche Lernplanung- und Organisation, Tricks, um die Lernzeit zu erhöhen, ohne die Freizeit zu beschränken, unterstützende Maßnahmen zur Lernoptimierung, Erarbeitung von Lernstrategien.

Suchst du nach einem magischen Abenteuer mit den Pferden? Möchtest du den Pferden auf eine ganz besondere Weise begegnen – ganz ohne Reiten, aber mit ganz viel Herz und Verstand? Dann bist du bei der Pferdeflüsterer-Schatzsuche genau richtig. Gemeinsam lüften wir das Geheimnis der Pferdesprache und begeben uns auf eine spannende Rätselreise quer über den Reiterhof.

Worum geht es:

Wir reiten nicht, sondern begegnen den Pferden auf Augenhöhe. Die Kinder lernen, wie echte Pferdeflüsterer zu kommunizieren, Körpersprache der Pferde zu deuten und das Vertrauen der Vierbeiner zu gewinnen. Nur als echtes Team aus Mensch und Pferd lassen sich die kniffligen Hinweise lösen, die uns Schritt für Schritt näher zum verborgenen Hofschatz führen.

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam spannende Techniken aus der Welt des Malens und Bastelns: Von lustigen Acrylbildern über phantasievolle Bastelprojekte und vielem mehr. Die Freude am Ausprobieren und Gestalten steht im Mittelpunkt. Ihr lernt spielerisch den Umgang mit verschiedenen Materialien und bringt eure eigenen Werke zum Leuchten.

Ist Ihr Kind in der Schule leicht ablenkbar, hat es Probleme bei den Hausaufgaben, macht es Flüchtigkeitsfehler bei Prüfungen oder kann es sich nicht lange konzentrieren? Ist Schule und Lernen ein schwieriges Thema bei Ihnen zu Hause?

Möchten Sie, dass es Ihrem Kind und auch Ihnen als Familie wieder besser geht?

In diesem Kurs wird das Marburger Konzentrations- und Entspannungstraining angeboten, dass seit Jahren erstaunliche Erfolge bei Kindern mit Konzentrationsproblemen, Lernschwächen, geringer Motivation oder ADHS aufweist.

Ziele dieses Kurses sind das Training der Selbststeuerung, Zutrauen in eigenes Können, vernünftiger Umgang mit Fehlern, Verbesserung der Leistungsbereitschaft, sowie die Unterstützung der Eltern und Verbesserung der Interaktion zwischen Eltern und Kindern.

Es finden zwei begleitende Elternabende statt, bei denen das Training erklärt, sowie Themenbereiche wie z.B. Hausaufgaben, Loben, Rituale…erläutert werden. Dadurch können Sie Ihre Kinder gezielter zu Hause unterstützen.

Das Konzentrationstraining findet mit max. 6 Kindern statt.

Am ersten Termin stellt die Kursleitung das Konzept des Marburger Konzentrations-Trainings und sich selbst vor. Es folgt ein kurzer Austausch. Neben einer Rückmeldung zum Kind erhalten Sie beim zweiten Termin Tipps, um Ihrem Kind weitere zielgerechte Unterstützung leisten zu können.

Von A wie Aufsichtspflicht über E wie Erste Hilfe, S wie Spiele oder T wie Trennungsschmerz bis hin zu Z wie zu Bett gehen - alles, was beim Babysitten zu beachten ist und behilflich sein kann, wird Thema dieses Kurses sein. Inklusive Teilnahmebestätigung.

In diesem Kurs lernen die Kinder Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit, Geborgenheit/Liebe, Freude/ Glück und Dankbarkeit näher kennen. Sie lernen, in sich hineinzuhören und die eigenen Gefühle genau wahrzunehmen. Dadurch können sie besser verstehen, wie sich ein Gefühl äußert, warum es da ist und was es gerade sagen möchte. Sie lernen, das Gefühl anzunehmen - es ist ok, dass es da ist - egal, ob es ein "gutes" oder "schlechtes" Gefühl ist und adäquat darauf zu reagieren. Gespräche, Phantasiereisen, Bewegungseinheiten und kleine Kreativangebote sind Bestandteil jeder Stunde.