Übersicht unserer Kursleitungen
Gabriela Weizert
Meine Stunden eröffnen wir immer mit einer Meditation zum Ankommen, dann beginnen wir langsam und in Verbindung mit unserem Atem durch die Asanas zu fließen. Nun können wir gut in unseren Körper hinein spüren, da darf es auch mal etwas wärmer und anstrengender werden. Ganz langsam kommen wir wieder runter und sinken zum Abschluss in ein heilendes Savasana. Um die Heilung weiter zu verstärken, runden wir mit Pranayama und einer Meditation die Stunden ab.
Kurse (1)
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Hatha Yoga - Sanftes Üben
Mi
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22.07.2026
09:15
Uhr
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.
261-37306