Orientalischer Tanz - für Anfänger

In diesem Kurs erlernen wir die Grundlagen des orientalischen Tanzes: richtige Körperhaltung, Hüftkreisen, Wellenbewegungen, Shimmies und Vibrationen. Wir trainieren vor allem die Becken-, Bauch- und Beinmuskulatur und verbessern unsere Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe und ein Tuch, das um die Hüfte geschlungen wird.