Tanz

Den Alltag hinter sich lassen nach dem Motto von ENERGY DANCE® - Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!

Ein leichtes Fitnesstraining ohne Choreografien! Zu mitreißender Musik spüren Sie sich energievoll, lebendig, locker und leicht im Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl. Ohne Takte zu zählen und Schrittfolgen zu lernen, folgen Sie dem Bewegungsablauf. In dieser Stunde trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Blockaden lösen sich, man fühlt sich frei und leicht... Das Workout bietet Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit! Jeder kann mitmachen - ganz unabhängig von Kondition, Alter und Bewegungserfahrung.

Line Dance ist Tanzform, bei der einzelne Tänzer (ein Tanzpartner ist nicht nötig) in Reihen vor-, neben- und hintereinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und werden weltweit einheitlich vermittelt.

Termine unregelmäßig (siehe unten).

Wer regelmäßig tanzt und dabei Neues erlernt, steigert sein körperliches und geistiges Wohlbefinden, trainiert sein Gehirn und ist gut gelaunt, bleibt fit und beweglich.

Der Kurs ist für alle diejenigen geeignet, die Spaß an der langsameren tänzerischen Bewegung haben - ohne Sprünge und schnelle Drehungen. Wir stimmen uns kurz mit leichten Auflockerungsübungen ein und erlernen dann zu Rhythmen wie u.a. Rhumba, Cha Cha Cha, langsamer Walzer und ähnlichem einfache Schrittfolgen. 

In diesem Kurs erlernen wir die Grundlagen des orientalischen Tanzes: richtige Körperhaltung, Hüftkreisen, Wellenbewegungen, Shimmies und Vibrationen. Wir trainieren vor allem die Becken-, Bauch- und Beinmuskulatur und verbessern unsere Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bereits erlernte Choreographien werde weiterhin geübt und verfeinert. Neue Choreographien kommen hinzu.

Line Dance ist Tanzform, bei der einzelne Tänzer (ein Tanzpartner ist nicht nötig) in Reihen vor-, neben- und hintereinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und werden weltweit einheitlich vermittelt. Beim Latino Line Dance tanzen wir zu Walzer, Foxtrott, Boogie, Salsa, Cha Cha, Rumba, Samba und Rock.

Voraussetzung: Gesunde Hüften

Termine unregelmäßig (siehe unten).

Line Dance ist Tanzform, bei der einzelne Tänzer (ein Tanzpartner ist nicht nötig) in Reihen vor-, neben- und hintereinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und werden weltweit einheitlich vermittelt.

Termine unregelmäßig (siehe unten).

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst.

Teilnahme an Sta.-Lat. Tänze II oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst. Voraussetzung: Teilnahme an Sta.-Lat. Tänze III oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

Fitness meets Flamenco heißt es bei diesem neuen Workout. Flamenco Fitness basiert auf den traditionellen spanischen Rhythmen des Flamencos und kombiniert Ausdauer und Koordination mit traditionellen Bewegungen aus dem Flamencotanz. Das Ziel: Spaß haben, abschalten und ganz nebenbei etwas Gutes für den Körper und die Seele tun.

Line Dance ist Tanzform, bei der einzelne Tänzer (ein Tanzpartner ist nicht nötig) in Reihen vor-, neben- und hintereinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und werden weltweit einheitlich vermittelt. 

Linedance Journey bietet Tänze aus Country-, Modern- und Latino Linedance. 

Termine unregelmäßig (siehe unten).

Line Dance ist Tanzform, bei der einzelne Tänzer (ein Tanzpartner ist nicht nötig) in Reihen vor-, neben- und hintereinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und werden weltweit einheitlich vermittelt. 

Linedance Journey bietet Tänze aus Country-, Modern- und Latino Linedance. 

Termine unregelmäßig (siehe unten).

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst. Voraussetzung: Teilnahme an Standard-Lateinamerikanische Tänze I - VI oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst. Voraussetzung: Teilnahme an Standard-Lateinamerikanische Tänze I - VI oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

Modern Dance ist eine zeitgenössische Tanzrichtung, die sich durch Ausdruckskraft, Kreativität und individuelle Bewegungsfreiheit auszeichnet. Im Gegensatz zum klassischen Ballett liegt der Fokus auf dem natürlichen Bewegungsfluss, der Atmung und dem bewussten Einsatz von Anspannung und Entspannung. In diesem Workshop entdecken wir die Grundlagen des Modern Dance, erforschen verschiedene Bewegungsqualitäten und Improvisationsmöglichkeiten und entwickeln ein Gefühl für Ausdruck und Körpersprache. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Neugier und die Lust, sich durch Tanz auszudrücken!

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst. Voraussetzung: Teilnahme an Standard-Lateinamerikanische Tänze I - VI oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter gesichert und ihre Ausführung und Technik verbessert. Weitere neue Figuren werden erlernt, flexibel auf die Kursteilnehmer angepasst. Voraussetzung: Teilnahme an Standard-Lateinamerikanische Tänze I - VI oder entsprechende Vorkenntnisse. Anmeldung nur paarweise, Gebührenangaben pro Person.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen für Standard + Lateinamerikanische Tänze Wechselschuhe mit, bitte ohne Pfennigabsätze und keine Schuhe, die schwarze Streifen machen.

In diesem Kurs erlernen wir die grundlegenden Techniken des orientalischen Tanzes und machen uns mit den wesentlichen Rhythmen vertraut. Im Mittelpunkt steht dabei die richtige Körperhaltung, Grundbewegungen wie Hüftkreisen, und Wellenbewegungen sowie Shimmies und Vibrationen. Wir trainieren alle Körperteile , vor allem aber die Becken-, Bauch-, und Beinmuskulatur und arbeiten an unserer Beweglichkeit. Zum Abschluss des Kurse erlernen wir eine Choreographie zu einem modernen orientalischen Popsong. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.