Yoga und Krebs

Der Kurs "Yoga und Krebs" berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation. Die typischen Nebenwirkungen wie Lymphödeme, Neuropathie, Fatigue-Syndrom oder Osteoporose können durch gezielte Übungen reduziert werden. Der Lymphfluss wird durch die gezielte Bewegung angeregt und somit das Immunsystem gestärkt. Sie lernen Ihren Körper besser zu spüren, bauen wieder Kraft auf und gewinnen an Beweglichkeit. Um eine ganzheitliche Begleitung erzielen zu können, werden verschiedene Yoga-Techniken angewandt, wie z. B. Entspannung, Meditation, Atemübung sowie Mudras. Jeder kann Yoga! Unabhängig vom Stadium der systemischen Therapie können sanfte Übungen auf der körperlichen Ebene die Nebenwirkungen lindern. Im Vorgespräch mit der Kursleiterin können unter Tel. 0162 5921392 offene Fragen geklärt werden.

Material

Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken