Hatha Yoga
Sanftes Üben

Name: Hatha Yoga
Price: 105.00 EUR
Availability: InStock

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Mittwoch • 24.09.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
2	Mittwoch • 01.10.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
3	Mittwoch • 08.10.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
4	Mittwoch • 15.10.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
5	Mittwoch • 22.10.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
6	Mittwoch • 29.10.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
7	Mittwoch • 12.11.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
8	Mittwoch • 19.11.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
9	Mittwoch • 26.11.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
10	Mittwoch • 03.12.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
11	Mittwoch • 10.12.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1

Alle 11 Termine anzeigen

#	Termin	Ort / Raum
12	Mittwoch • 17.12.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
13	Mittwoch • 07.01.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
14	Mittwoch • 14.01.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
15	Mittwoch • 21.01.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1

Gebühr:

105,00 €

ermäßigte Gebühr: 78,80€

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Kursnummer: 252-36321
Start:
Mi. 24.09.2025
08:45 Uhr

Ende:
Mi. 21.01.2026
10:00 Uhr
Plätze: min. 7 / max. 16
Dozent*in:

Sabine Gall

"Seit 1991 habe ich mich der Iyengar-Yoga-Praxis verschrieben um dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei der Sebastian Kneipp Akademie absolviert. Weiterbildungen und Workshops bei renommierten Yoga-Lehrern/innen halten mich auf dem Laufenden. In meinem Beruf als Innenarchitektin bin ich freiberuflich tätig und zu meinen Freizeitbeschäftigungen gehört viel Sport, Kunst und Kino. Für den Yoga-Unterricht ist es mir wichtig mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen (Asanas) Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Atemtechniken (Pranayama) führen zu absoluter körperlicher und geistiger Entspannung und innerer Ruhe."

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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Kontakt:

Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de

Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de

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