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Yoga Zero Fluid und Sanft

In diesem Kurs erleben wir unseren Körper als Wahrnehmungsraum und betrachten ihn als wunderbares Gefäß. Neben klassischen Yoga Asanas und Pranayama liegt der Fokus auf heilsamen, weichen, oft auch spiralförmigen Bewegungen, die entstehen, wenn wir uns von innen heraus bewegen lassen. Wir folgen dabei achtsam spontanen Impulsen. In Resonanz sein und die Entdeckung der eigenen Fluidität sind die beiden essenziellen Zutaten dieser Praxis. Wir üben in Stille oder mit sanften Klängen und mit Hilfe von Mantras, die uns über ihre Schwingung von innen heraus stärken, fokussieren und schützen. Dieser Kurs eignet sich für alle und bis ins höchste Alter. Freude an sanftem Yoga & Neugier sind die besten Zutaten.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 30.09.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
2
Dienstag 07.10.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
3
Dienstag 14.10.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
4
Dienstag 21.10.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
5
Dienstag 28.10.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
6
Dienstag 11.11.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
7
Dienstag 18.11.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
8
Dienstag 25.11.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
9
Dienstag 02.12.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
10
Dienstag 09.12.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1

# Termin Ort / Raum
11
Dienstag 16.12.2025 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
12
Dienstag 13.01.2026 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
13
Dienstag 20.01.2026 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
14
Dienstag 27.01.2026 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
15
Dienstag 03.02.2026 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
16
Dienstag 10.02.2026 18:25 - 19:40 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
  • Gebühr:
    112,00 €
    ermäßigte Gebühr: 84,00€
    Auf die Warteliste
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  • Kursnummer: 252-36394
  • Start:
    Di. 30.09.2025
    18:25 Uhr
    Ende:
    Di. 10.02.2026
    19:40 Uhr
  • Plätze: min. 8 / max. 15
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de