Sanfte Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie (inkl. Herbstferien)

Dieser 60-minütige Yogalates Flow für Ihn und Sie kombiniert optimal die Bewegungen von Yoga und Pilates, um ein sanftes, fließende Ganzkörper-Workout zu bieten. Nach der Einheit fühlst du dich gestärkt und entspannt. Es fördert ein gesundes Körpergefühl, baut Kraft auf und verbessert die Beweglichkeit.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk