Wirbelsäulengymnastik mit BBP-Gymnastik - 50 plus
Ein effektiver Mix aus Bewegungen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie zur Kräftigung und Lockerung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern kann. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kräftigung der Bereiche Bauch, Beine und Po gelegt.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
24.09.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 2 |
Mittwoch
08.10.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 3 |
Mittwoch
15.10.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 4 |
Mittwoch
22.10.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 5 |
Mittwoch
29.10.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 6 |
Mittwoch
12.11.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
|
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 7 |
Mittwoch
19.11.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 8 |
Mittwoch
26.11.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 9 |
Mittwoch
03.12.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 10 |
Mittwoch
10.12.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 11 |
Mittwoch
17.12.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 12 |
Mittwoch
07.01.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 13 |
Mittwoch
14.01.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 14 |
Mittwoch
21.01.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 15 |
Mittwoch
28.01.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 16 |
Mittwoch
04.02.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 17 |
Mittwoch
11.02.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 18 |
Mittwoch
25.02.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
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101,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 75,80€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 252-36559
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Start:Mi. 24.09.2025
08:15 UhrEnde:Mi. 25.02.2026
09:15 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 14
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Dozent*in:
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