Skip to main content Skip to page footer

Wirbelsäulengymnastik mit BBP-Gymnastik - 50 plus

Ein effektiver Mix aus Bewegungen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie zur Kräftigung und Lockerung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern kann. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kräftigung der Bereiche Bauch, Beine und Po gelegt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 24.09.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
2
Mittwoch 08.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
3
Mittwoch 15.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
4
Mittwoch 22.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
5
Mittwoch 29.10.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
6
Mittwoch 12.11.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
7
Mittwoch 19.11.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
8
Mittwoch 26.11.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
9
Mittwoch 03.12.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
10
Mittwoch 10.12.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2

# Termin Ort / Raum
11
Mittwoch 17.12.2025 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
12
Mittwoch 07.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
13
Mittwoch 14.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
14
Mittwoch 21.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
15
Mittwoch 28.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
16
Mittwoch 04.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
17
Mittwoch 11.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
18
Mittwoch 25.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
  • Gebühr:
    101,00 €
    ermäßigte Gebühr: 75,80€
    In den Warenkorb
    Loading...
  • Kursnummer: 252-36559
  • Start:
    Mi. 24.09.2025
    08:15 Uhr
    Ende:
    Mi. 25.02.2026
    09:15 Uhr
  • Plätze: min. 7 / max. 14
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de