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Easy Step-Aerobic für Anfänger (inkl. Herbstferien)

Haben Sie Lust auf eine motivierende Workout-Stunde für den ganzen Körper? Einfache Schrittkombinationen auf dem Step zur Fettverbrennung und spezielle Kräftigungsübungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sorgen für ein optimales Figurtraining. Die Schrittfolgen sind einfach und symmetrisch und enthalten wenig tänzerische Elemente.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 28.10.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2
Dienstag • 04.11.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3
Dienstag • 11.11.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4
Dienstag • 18.11.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5
Dienstag • 25.11.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6
Dienstag • 09.12.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 16.12.2025 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2
Dienstag • 13.01.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3
Dienstag • 20.01.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10
Dienstag • 27.01.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
11
Dienstag • 10.02.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12
Dienstag • 24.02.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Gebühr:
    67,00 €
    ermäßigte Gebühr: 50,30€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 252-36713
  • Start:
    Di. 28.10.2025
    09:45 Uhr
    Ende:
    Di. 24.02.2026
    10:45 Uhr
  • Kurs findet nicht am 02.12 und 03.02. statt.
  • Plätze: min. 7 / max. 10
  • Dozent*in:
  • Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de