Step Workout & Bodyfit

Name: Step Workout & Bodyfit
Price: 67.00 EUR
Availability: InStock

Wir bieten ein Warmup mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step (keine Choreographien) und anschließendem Workout im Kraft und Cardio-Bereich mit dem Step und anderen Hilfsmitteln an. So sorgen wir für ein optimales Figurtraining.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Donnerstag • 02.10.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2	Donnerstag • 09.10.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3	Donnerstag • 16.10.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4	Donnerstag • 23.10.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5	Donnerstag • 30.10.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6	Donnerstag • 13.11.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7	Donnerstag • 20.11.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8	Donnerstag • 27.11.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9	Donnerstag • 04.12.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10	Donnerstag • 11.12.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

#	Termin	Ort / Raum
11	Donnerstag • 18.12.2025 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12	Donnerstag • 08.01.2026 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
13	Donnerstag • 15.01.2026 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
14	Donnerstag • 22.01.2026 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
15	Donnerstag • 29.01.2026 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
16	Donnerstag • 05.02.2026 • 19:10 - 19:55 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

Gebühr:

67,00 €

ermäßigte Gebühr: 50,30€

Auf die Warteliste

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Kursnummer: 252-36719
Start:
Do. 02.10.2025
19:10 Uhr

Ende:
Do. 05.02.2026
19:55 Uhr
Plätze: min. 7 / max. 15
Dozent*in:

Vera Bartholome

Bewegung und körperliche Fitness sind wichtige Bausteine für ein gesundes Leben. Für mich ist Sport auch eine Leidenschaft - ich liebe Sport und das gute Gefühl, das man während und danach in sich trägt. Neben meinem Vollzeitjob im Büro gebe ich daher nebenberuflich als Trainerin Fitness- und Pilates-Stunden. Trainieren in der Gruppe und mit guter Musik macht riesig Spaß und generiert ein tolles Umfeld zur Freizeitgestaltung.

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Zum Profil
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Kontakt:

Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de

Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de

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