Skip to main content Skip to page footer

Bauchkiller Training Online #Online

In diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Bringen Sie ihren Bauch in nur 30 Minuten in Form und kräftigen Sie die Körpermitte!

Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.

Material

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 29.09.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
2
Montag • 06.10.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
3
Montag • 13.10.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
4
Montag • 20.10.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
5
Montag • 27.10.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
6
Montag • 10.11.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
7
Montag • 17.11.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
8
Montag • 24.11.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
9
Montag • 01.12.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
10
Montag • 08.12.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen

# Termin Ort / Raum
11
Montag • 15.12.2025 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
12
Montag • 12.01.2026 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
13
Montag • 19.01.2026 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
14
Montag • 26.01.2026 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
15
Montag • 02.02.2026 • 19:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
 Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Gebühr:
    47,00 €
    ermäßigte Gebühr: 35,30€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 252-36733
  • Start:
    Mo. 29.09.2025
    19:15 Uhr
    Ende:
    Mo. 02.02.2026
    19:45 Uhr
  • Plätze: min. 7 / max. 299
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de