Cardio- und HIIT-Workout

Name: Cardio- und HIIT-Workout
Price: 67.00 EUR
Availability: InStock

Eine Kombination aus (hoch)-intensivem Herz-Kreislauf-Training und dynamischen Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte. Fettverbrennung, Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Körpers stehen im Vordergrund. Dieses Workout verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Donnerstag • 02.10.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2	Donnerstag • 09.10.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3	Donnerstag • 16.10.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4	Donnerstag • 23.10.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5	Donnerstag • 30.10.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6	Donnerstag • 13.11.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7	Donnerstag • 20.11.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8	Donnerstag • 27.11.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9	Donnerstag • 04.12.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10	Donnerstag • 11.12.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

#	Termin	Ort / Raum
11	Donnerstag • 18.12.2025 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12	Donnerstag • 08.01.2026 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
13	Donnerstag • 15.01.2026 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
14	Donnerstag • 22.01.2026 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
15	Donnerstag • 29.01.2026 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
16	Donnerstag • 05.02.2026 • 20:00 - 20:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

Gebühr:

67,00 €

ermäßigte Gebühr: 50,30€

Auf die Warteliste

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Kursnummer: 252-36749
Start:
Do. 02.10.2025
20:00 Uhr

Ende:
Do. 05.02.2026
20:45 Uhr
Plätze: min. 7 / max. 15
Dozent*in:

Vera Bartholome

Bewegung und körperliche Fitness sind wichtige Bausteine für ein gesundes Leben. Für mich ist Sport auch eine Leidenschaft - ich liebe Sport und das gute Gefühl, das man während und danach in sich trägt. Neben meinem Vollzeitjob im Büro gebe ich daher nebenberuflich als Trainerin Fitness- und Pilates-Stunden. Trainieren in der Gruppe und mit guter Musik macht riesig Spaß und generiert ein tolles Umfeld zur Freizeitgestaltung.

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Zum Profil
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Kontakt:

Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de

Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de

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