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Yoga und Pilates für Jugendliche NEU
ab 12 Jahren

In diesem Kurs werden Yoga- und Pilates-Übungen kombiniert, um Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu fördern. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Training hilft, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen. Ideal für Jugendliche, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig innere Ruhe finden möchten.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 29.09.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
2
Montag • 06.10.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
3
Montag • 13.10.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
4
Montag • 27.10.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
5
Montag • 10.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
6
Montag • 17.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
7
Montag • 24.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
8
Montag • 01.12.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
9
Montag • 08.12.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07

# Termin Ort / Raum
10
Montag • 15.12.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
11
Montag • 12.01.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
12
Montag • 19.01.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
13
Montag • 26.01.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
14
Montag • 02.02.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
15
Montag • 09.02.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07