Mit Smartwatch und Fitness-Trackern Ihre Gesundheitsdaten messen und verstehen

Wie können Smart Watch und Fitness-Tracker helfen, gesund und aktiv zu bleiben?

In diesem 90-minütigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit einer Smart-Watch oder einem Fitness-Tracker ganz einfach Ihre Fitness im Blick behalten und Herzfrequenz, Schlafrhytmus, Stress und vieles mehr überwachen. Wie zeigen Ihnen, wie Sie die Geräte einrichten und was Sie aus Ihren Vitalwerten so alles herauslesen können – von der Diabeteserkennung bis zum Bonusprogramm der Krankenkassen.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die ihre Smart Watch zur Gesundheitsunterstützung einsetzen möchten.

Bitte bringen Sie Ihre Uhr und das passende Smartphone mit.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Material

Bitte mitbringen: Android-SmartWatch, Smartphone und Ladegerät.