Yoga für Schwangere

Gönnen Sie sich als werdende Mutter mit diesem Kurs ein wenig Zeit nur für sich selbst, um den eigenen, individuellen und sich verändernden Bedürfnissen während der Schwangerschaft nachzugehen. Mit sanften Körperhaltungen und Atemübungen bleiben Sie in Bewegung ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Durch bewusstes Erleben des Körpers wird die Verbundenheit mit ihm und Ihrem Kind gestärkt.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen (40x40)