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Yoga für Mama & Mini

Ein sanfter Kurs für Mamas nach der Rückbildung, die ihren Körper weiter stärken und mobilisieren möchten – mit Baby an ihrer Seite. Wir kräftigen Bauch, Rücken und Beckenboden, lösen Verspannungen und fördern eine aufrechte Haltung. Kleine Atem- und Entspannungsmomente helfen, wieder bei sich anzukommen und neue Energie zu sammeln.

für Mütter mit Babys von ca. 3 bis 12 Monaten - keine Vorkenntnisse nötig.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Spielzeug fürs Baby

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 03.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
2
Dienstag 10.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 17.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
2
Dienstag 24.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
3
Dienstag 14.04.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
4
Dienstag 21.04.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
5
Dienstag 28.04.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum
Pbr, Zeit & Raum
Pbr, Zeit & Raum
  • Gebühr:
    80,00 €
    ermäßigte Gebühr: 60,00€
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  • Kursnummer: 261-36295
  • Start:
    Di. 03.03.2026
    10:15 Uhr
    Ende:
    Di. 28.04.2026
    11:15 Uhr
  • Plätze: min. 5 / max. 6
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de