Easy Step-Aerobic für Anfänger

Name: Easy Step-Aerobic für Anfänger
Price: 89.00 EUR
Availability: InStock

Haben Sie Lust auf eine motivierende Workout-Stunde für den ganzen Körper? Einfache Schrittkombinationen auf dem Step zur Fettverbrennung und spezielle Kräftigungsübungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sorgen für ein optimales Figurtraining. Die Schrittfolgen sind einfach und symmetrisch und enthalten wenig tänzerische Elemente.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Dienstag • 03.03.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2	Dienstag • 17.03.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3	Dienstag • 24.03.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4	Dienstag • 31.03.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5	Dienstag • 21.04.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6	Dienstag • 28.04.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7	Dienstag • 05.05.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8	Dienstag • 19.05.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9	Dienstag • 26.05.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10	Dienstag • 09.06.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
11	Dienstag • 16.06.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12	Dienstag • 23.06.2026 • 09:45 - 10:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

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Gebühr:

89,00 €

ermäßigte Gebühr: 66,80€

ab 7 Pers.: 67,00 €

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Kursnummer: 261-36713
Start:
Di. 03.03.2026
09:45 Uhr

Ende:
Di. 23.06.2026
10:45 Uhr
Einzelne Kurstage in Ferien, dafür nicht am 14.04., 12.05.
Plätze: min. 5 / max. 8
Dozent*in:

Helga Neigenfind-Cerovsky

Wer bin ich: ich bin eine lustige, vielseitige, ehrliche und - wenn mein Umfeld recht hat - eine "taffe" Münchnerin, die fest an den Grundsatz glaubt "mach das was Du gern tust und Du wirst gut darin und glücklich damit sein". Was ich gemacht habe und zum Teil immer noch mache: Führungskraft, Dozentin und "nebenbei" langjährige Wies´n-Bedienung aus Überzeugung und mit Herzblut. Ich bin ausgebildete Dozentin, Coach, Group-Fitness-Instructor, Linedance- und Pilatestrainerin. Ich mag Menschen und meine Leidenschaft ist das Unterrichten und der Sport. Mein Ziel ist es, in meinen Kursen den Spaß, die Motivation und die Freude an der Bewegung zu vermitteln und die Erfolge für jeden spürbar zu machen.

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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Kontakt:

Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de

Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de

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