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Sanftes Yoga am Abend (inkl. Herbstferien) #Online

Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 18.09.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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2
Donnerstag • 25.09.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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3
Donnerstag • 02.10.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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4
Donnerstag • 09.10.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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5
Donnerstag • 16.10.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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6
Donnerstag • 23.10.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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7
Donnerstag • 06.11.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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8
Donnerstag • 13.11.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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9
Donnerstag • 20.11.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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10
Donnerstag • 27.11.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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11
Donnerstag • 04.12.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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Alle 11 Termine anzeigen

# Termin Ort / Raum
12
Donnerstag • 18.12.2025 • 19:15 - 20:00 Uhr
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13
Donnerstag • 08.01.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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14
Donnerstag • 15.01.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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15
Donnerstag • 22.01.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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  • Gebühr:
    86,00 €
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  • Kursnummer: 252-36308
  • Start:
    Do. 18.09.2025
    19:15 Uhr
    Ende:
    Do. 22.01.2026
    20:00 Uhr
  • Kurs findet nicht am 30.10. und 11.12. statt.
  • Plätze: min. 1 / max. 100
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de