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Hatha Yoga - Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, ggf. Gurt und Block

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 02.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
 HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
2
Donnerstag • 09.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
 HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
3
Donnerstag • 16.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
 HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
4
Donnerstag • 23.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
 HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
5
Donnerstag • 30.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
 HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
6
Donnerstag • 13.11.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
7
Donnerstag • 20.11.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
8
Donnerstag • 27.11.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
9
Donnerstag • 04.12.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12

# Termin Ort / Raum
10
Donnerstag • 18.12.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
11
Donnerstag • 08.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
12
Donnerstag • 15.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
13
Donnerstag • 22.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
14
Donnerstag • 29.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
15
Donnerstag • 05.02.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
 HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
  • Gebühr:
    126,00 €
    ermäßigte Gebühr: 94,50€
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 252-36330
  • Start:
    Do. 02.10.2025
    18:30 Uhr
    Ende:
    Do. 05.02.2026
    20:00 Uhr
  • Plätze: min. 5 / max. 8
  • Gebühr:
    Grundgebühr 126,00 €
    5 - 6 Pers.: 168,00 €
  • Dozent*in:
  • HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
    HkSbr, Bahnhofstr. 8, UG, Raum 12
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de