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Yoga und Pilates
Mittelstufe

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 30.09.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
2
Dienstag • 14.10.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
3
Dienstag • 21.10.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
4
Dienstag • 28.10.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
5
Dienstag • 11.11.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
6
Dienstag • 18.11.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
7
Dienstag • 25.11.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
8
Dienstag • 02.12.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
9
Dienstag • 09.12.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30

# Termin Ort / Raum
10
Dienstag • 16.12.2025 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
11
Dienstag • 13.01.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
12
Dienstag • 20.01.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
13
Dienstag • 27.01.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
14
Dienstag • 03.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
15
Dienstag • 10.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
16
Dienstag • 24.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Kleist 30
 Otb, Kleist 30
  • Gebühr:
    95,00 €
    ermäßigte Gebühr: 71,30€
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 252-36404
  • Start:
    Di. 30.09.2025
    09:10 Uhr
    Ende:
    Di. 24.02.2026
    10:10 Uhr
  • Plätze: min. 7 / max. 12
  • Dozent*in:
  • Otb, Kleist 30
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de