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Fit & Fun

Dieser Kurs bietet ein gemäßigtes Fitness-Programm für jedes Alter. Wir starten mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von leichtem Ausdauertraining, gezielter Kräftigung verschiedener Muskelgruppen sowie Koordinations- und Beweglichkeits-Übungen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching- und Entspannungs-Teil. Freuen Sie sich auf Bewegung mit viel Musik und Spaß.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 23.09.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
2
Dienstag • 30.09.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
3
Dienstag • 07.10.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
4
Dienstag • 14.10.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
5
Dienstag • 21.10.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
6
Dienstag • 28.10.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
7
Dienstag • 11.11.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
8
Dienstag • 18.11.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
9
Dienstag • 25.11.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
10
Dienstag • 02.12.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
11
Dienstag • 09.12.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
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# Termin Ort / Raum
12
Dienstag • 16.12.2025 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
13
Dienstag • 13.01.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
14
Dienstag • 20.01.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
15
Dienstag • 27.01.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
16
Dienstag • 03.02.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle
17
Dienstag • 10.02.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule, Turnhalle
 Nbb, Grundschule, Turnhalle