Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik ist optimal geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger nach längerer Sportpause oder nach Verletzungen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet dadurch Wirbelsäule und Gelenke. Unsere Beweglichkeit wird verbessert bzw. wiederhergestellt, dazu die Kondition trainiert. Ein Herz-Kreislauf-Training für alle, die sich fit halten möchten.

Alle Teilnehmer müssen Schwimmer sein! Eintritt Schwimmbad ist in der Kursgebühr enthalten.

Kursort: Schule 2, Schwimmbad, Zugang über Gustav-Freytag-Straße.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Badebekleidung, Badeschuhe