Zumba®Toning und Flexibar Schnupperkurs

Zumba® Toning ist eine Kombination aus Ausdauertraining mit bekannten Zumba Moves und gezielt figurformenden Übungen. Bei dieser kalorienverbrennenden kräftigenden Tanzfitnessparty mit Toning Sticks wird der Rhythmus gefördert sowie gezielte Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Unterkörper trainiert. Zumba® Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben. Kombiniert mit anschließendem Flexi-Bar Training wird zusätzlich noch die Tiefenmuskulatur gekräftigt.

Ein Zumba Vorwissen ist hierbei keine Voraussetzung.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk