Zumba®Fitness (indoor/outdoor)

Tanz-Workout zu internationaler Musik

Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.

Bei gutem Wetter wird im Freien auf dem Außengelände der Erich-Kästner-Schule trainiert. Bitte ziehen Sie sich den Witterungen entsprechend an. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Aula der Schule statt.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk