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Iron Fit NEU

Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Samstag • 09.05.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2
Samstag • 16.05.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3
Samstag • 23.05.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4
Samstag • 13.06.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5
Samstag • 20.06.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6
Samstag • 27.06.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7
Samstag • 04.07.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8
Samstag • 11.07.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9
Samstag • 18.07.2026
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Gebühr:
    94,00 €
    ermäßigte Gebühr: 70,50€

    ab 7 Pers.: 71,00 €

    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 261-36786
  • Start:
    Sa. 09.05.2026
    09:45 Uhr
    Ende:
    Sa. 18.07.2026
    11:00 Uhr
  • Plätze: min. 5 / max. 7
  • Dozent*in:
  • Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de